Acupunctuur, Integrale Yoga en Welzijn

In deze hectische tijd van stress, druk en tijdsgebrek is het van steeds groter belang dat u rust momenten inlast voor uzelf. Integrale yoga en acupunctuur leveren een bijdrage aan uw gezondheid en welzijn. Zowel integrale yoga als acupunctuur zijn gebaseerd op de holistische benadering van de mens. Dit houdt in dat de mens als een onlosmakelijk onderdeel van zijn omgeving wordt gezien. Het betekent ook dat alle processen in het lichaam en de geest met elkaar verbonden zijn.

Acupunctuur kan voor verschillende geestelijke en lichamelijk klachten ingezet worden (zie tabblad Acupunctuur). De behandelingen herstellen de totale lichamelijke en geestelijke balans, versterken het immuunsysteem en hebben een positieve invloed op het welbevinden van de mens. De acupuncturist plaatst de naalden op bepaalde punten in uw lichaam, dit zijn acupunctuurpunten die invloed hebben op uw klachten of oorzaak van uw klachten. De energie wordt in balans gebracht en blokkades opgeheven. De acupunctuur naalden zijn heel dun en nauwelijks voelbaar.

Integrale yoga en hatha yoga zijn beiden methodes die bijdragen aan uw welzijn. (Zie tabblad Integrale yoga / Hatha yoga). In de yogales wordt gebruik gemaakt van lichaamsoefeningen, ademhalingstechnieken, ontspanningstechnieken en meditatie. Hierdoor kunt u in een korte tijd tot rust komen en opladen met positieve kracht en energie. Zo komt u in het dagelijks leven beter in uw vel en kunt u de uitdagingen die u tegenkomt goed aan. Deze yogavorm is zowel voor man als vrouw en voor iedere leeftijdsgroep toegankelijk.

Acupunctuur en yoga zijn een goede aanvulling op elkaar. Beiden herstellen of behouden de balans in lichaam en geest en kunnen ook afzonderlijk worden toegepast. Yoga is heel goed in het dagelijks leven te praktiseren, waarbij één les in de week al een goede bijdrage aan uw gezondheid en welzijn levert. Mijn kennis en ervaring als fysiotherapeut integreer ik in de yogalessen, bij de acupunctuur en de yogatherapie.

Voor meer informatie over acupunctuur, integrale-hatha yoga, bedrijfsyoga, meditatie en yogatherapie kunt u de knoppen boven aan de pagina aanklikken. De yogalessen en acupunctuur worden in Venlo, Maasbree, Tienray en of Arcen gegeven.