Yoga Therapie

Wat is Yogatherapie? En wat zijn de effecten van Yogatherapie?

Yogatherapie is een holistische therapie en heeft zijn oorsprong in de Indiase traditie. Yoga betekent eenheid en harmonie. Door ziektes of emotionele/psychische klachten is de balans in het lichaam, geest en ziel verstoort. Om deze balans weer te herstellen worden 5 basisprincipes uit de yoga gebruikt in de behandeling:

Lichaamsoefeningen (asanas)
Ademhalingstechnieken(pranayama)
Diepte ontspanning (yoganidra) /Autogene training
Gezonde voeding (advies)
Meditatie

Deze principes reinigen, harmoniseren en versterken de mens op alle niveaus (lichamelijk, energetisch, emotioneel en geestelijk). Door de yogatherapie kan de zelfgenezingskracht van lichaam en geest weer goed functioneren.

Verder gebruik ik ook andere kennis en technieken vanuit de fysiotherapie, chinese- geneeskunst(acupressuur, energetische behandelingen), Tibetaanse- geneeskunst(meditatie) die nodig zijn om een optimale gezondheid bij de cliënt te bewerkstelligen.

Ziektes of klachten die behandeld kunnen worden met yogatherapie zijn o.a.:

Klachten aan het bewegingsapparaat: rug, nek, schouder etc.
Ademhalingsproblemen
Hartklachten
Orgaanstoornissen
Concentratiestoornissen
Psychische -of stressklachten
Burn out etc.

Na en paar behandelingen kunt u de yogatherapie ook goed zelfstandig thuis praktiseren. Tevens hebt u een methode om uw eigen klachten te verbeteren of voorkomen.

Voor een afspraak/info kunt u telefonisch of per e-mail contact opnemen.